Blog Ana Isabel Jiménez

 

Psicopildora: Libro recomendado, Un Bolsillo Feliz

Psicopildora: Libro recomendado, Un Bolsillo Feliz

Del autor  David Cameron Gikandi, compartimos esta visión que se enmarca en los principios de la física cuántica, que trabaja entre otros, conceptos del tiempo, metas, propósito,el don del dar,  la abundancia, la alegría el poder de la gratitud, abriendo un espacio ...

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La infidelidad un dilema humano

La infidelidad un dilema humano

Retomamos el libro de la autora Esther Perel, “El dilema de pareja”, e invitamos a la colega Psicóloga y Consteladora Olga Susana Otero, a ilustrar a los invitados a nuestro conversatorio mensual a complementar los planteamientos de la psicóloga Perel, desde la mirada sistémica.

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¿Eres dependiente emocional?

¿Eres dependiente emocional?

Con seguridad nos hemos hecho esa pregunta, sobre todo cuando nuestras relaciones afectivas no cumplían los sueños de los cuentos de hadas y no nos sentíamos bien tratados por el príncipe o la princesa de turno.

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Estrés, relajación y calidad de vida.

Estrés, relajación y calidad de vida.

Queridos amigos les compartimos una breve reseña acerca del estrés, la relajación como técnica y el mejoramiento de la calidad de vida que estamos seguros apoya el que esté en nuestras manos.

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Estilos comunicativos: construye el tuyo.

Estilos comunicativos: construye el tuyo.

Aquí ilustraremos los tres estilos de comunicación que generan conflicto, que no nos dejan vernos en espejo y buscar la solución, y para comprenderla presentaremos el estilo asertivo como modelo que se puede aprender, entrenar y permitirnos relaciones exitosas.

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El laberinto para encontrar la felicidad.

El laberinto para encontrar la felicidad.

Para cualquier dificultad en la vida existe una razón que muchas veces escapa a nuestra perspectiva y no entendemos en el momento. No podemos entender el porqué de todas las paredes del laberinto, a menos que nos elevemos y veamos la figura completa.

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Comunicación humana, la clave maestra.

Comunicación humana, la clave maestra.

Consideramos que la “comunicación humana es la clave maestra” para que la empatía, la conexión con el alma y la compasión, como pilar fundamental para hacer un cambio interior que nos fortalezca, en lo personal, la familia, y como país.

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El club de las cinco de la mañana a tu medida.

El club de las cinco de la mañana a tu medida.

¿Qué es club de las 5 de la mañana?

Este es un libro fruto del desarrollo de un concepto del autor, Robin Sharman que lleva más de 20 años trabajándolo y que le ha permitido perfilarlo de manera altamente profesional, posicionándolo como uno de los gurús expertos en liderazgo y productividad del mundo.

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Diez tips nuevos de salud mental en pareja.

Diez tips nuevos de salud mental en pareja.

Decidimos retomar, por segunda vez el libro del Dr. Moreno y agregar una dosis similar de las intenciones paradójicas, para celebrar de una manera diferente y divertida el mes del amor y la amistad, y así poder dar un set de 10 sanas recomendaciones de salud mental que refrenden los compromisos de pareja.

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El covid 19 lección moderna del hombre en busca de sentido.

El covid 19 lección moderna del hombre en busca de sentido.

He decidido retomar la experiencia de vida del Dr. Victor Frankl, expresa en su libro “El hombre en busca de sentido” porque puede ilustrar las fórmulas que él empleó para sobrellevar un confinamiento extremo, y contra su voluntad en la Segunda Guerra Mundial. Esta...

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La enfermedad desde lo sistémico.

La enfermedad desde lo sistémico.

La enfermedad desde lo sistémico.   Desde el pensamiento sistémico planteado por el maestro  Bert Hellinger , y retomado a Brigitte Champetier en su libro “Constelar la enfermedad” se plantea que en la misma enfermedad no hay ninguna maldición  sino que por el...

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Relaciones Tóxicas

Relaciones Tóxicas

Relaciones tóxicas, un falla en los límites del afecto. Publicado el: 07 de Febrero 2016 Categoría: Dependencia Emocional Son estilos de relación en pareja repetitivos y destructivos  que se caracterizan por sentimientos alternantes de amor y odio  con expresiones de...

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Una donación hecha favor de cadena de favores

Una donación hecha favor de cadena de favores

Una donación hecha favor de cadena de favores Cadena de favores retoma la idea principal de la película del mismo nombre: que nace de una tarea escolar “Piensen en una idea para mejorar el mundo y pónganla en acción”, en la cual su protagonista Trevor 12 años la...

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¿Te acepto? El matrimonio desde la mirada sistémica

¿Te acepto? El matrimonio desde la mirada sistémica

El matrimonio desde la mirada sistémica, es visto como una opción adulta de dos personas adultas   En palabras del maestro Hellinger, el matrimonio es un modelo básico de unión de la pareja que  vacunaría contra las separaciones.  El vínculo  de pareja  "deroga  las...

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Lealtad en la Psique familiar, y en la Psique de pareja

Lealtad en la Psique familiar, y en la Psique de pareja

Ya en otra oportunidad, habíamos hablado de la existencia de una Psique Familiar, ahora hablaremos también de la existencia de una psique de pareja. Desde la mirada de constelaciones Familiares y configuraciones sistémicas, así como existe una "Psique Familiar"...

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Ser hombre, ser mujer

Ser hombre, ser mujer

A propósito del dia de la mujer, he retomado el  tema de pareja que nos acompaña cotidianamente en esta labor de psicoterapéutas, para esto  traigo dos terapeutas, una muy actual, la Doctora y conferencista Pilar Sordo que nos visitó por esto días, y al Dr, John Gray,...

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¿Me separo, no me separo?

¿Me separo, no me separo?

La  decisión de la separación, vista desde la óptica de constelaciones familiares, su movimiento, su dinámica, su resolución. Las crisis de pareja, no llegan de buenas a primeras, en general se encuentra que con el tiempo se han ido creado fracturas en los soportes...

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Psicopildora: 7 Tips de eficiencia:

Psicopildora: 7 Tips de eficiencia:

"Divide y serás más eficiente" La base de la eficiencia está en crear una estrategia para abordar los problemas, esto aplica a toda dificultad. Insumos: Hojas de papel, resaltadores de 4 colores ( rosa, amarillo, azul y verde), media hora de tiempo. 1.Evaluar que...

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Psicopildora: Tips para Ataques de pánico

Psicopildora: Tips para Ataques de pánico

Los ataques o crisis de pánico, están catalogados dentro de los trastornos de ansiedad. Generalmente aparecen de repente y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos, sin embargo, pueden durar por más tiempo; puede ser generado por algo real o imaginario....

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Psicopildora: Saber acerca del Cibermatoneo

Psicopildora: Saber acerca del Cibermatoneo

Cada vez es más frecuente la consulta por por matoneo en niños y adolescentes,  una de sus expresiones es el ciberacoso; un acompañamiento cercano de los padres, el ajuste de límites sanos en comunicación y conocer algunas recomendaciones ayudan a prevenirlo. Leer...

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Como mantener el Alma Saludable

Como mantener el Alma Saludable

Según el neurocientífico Joaquim Fuster de la Universidad de California, el cerebro funciona en red, y es allí donde recuerdos, creaciones y el alma se albergan, y son la gratitud, el disfrute de las pequeñas cosas , vivir acompañado y  evitar el apagónemocional,...

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Un asperger en el Rincón de los libros.

Un asperger en el Rincón de los libros.

El autor, Mark Haddon, nos acerca a un chico de 15 años llamado Christopher que es experto en la via láctea, números primos, no entiende setimientos, no le gusta que lo toquen y es amigo de los perros y es allí donde nos deja conocer su síndrome de asperger a través...

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!Unas tías a la moderna!

!Unas tías a la moderna!

Para continuar con el planteamiento de los neo solteros, sus elecciones y convicciones, hoy presento este tema que toca a más  de mujer en la actualidad, que sacude y de otro lado reconforta las llamadas PANK les comparto este artículo Leer más

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!Soltero, tambien es un estado Civil respetable!

!Soltero, tambien es un estado Civil respetable!

Es el eco que me llegaba hace años, en uno de los trabajos en una institución con cierto nombre; allí se planteaba una consigna tácita frente a los compañeros casados con hijos, los cabezas de familia y los que estaban a cargo de sus padres, consigna que no parecía...

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Psicopildora: El arte de no amargarse la vida

Psicopildora: El arte de no amargarse la vida

Esta podría ser una perfecta máxima de la técnica de constelaciones familiares; sin embargo es una verdad de a puño, para los profesionales que trabajamos en la reconstrucción, cognoscitiva, emocional, vievencial y energética de todos aquellos consultantes que nos...

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Una Red Social de favores

Una Red Social de favores

Dos amigos de la infancia y con toque argentino, son los creadores de yofavor.com, una cadena de favores en formato de red social, que funciona en Argentina, México, Uruguay y Colombia por supuesto; son ellos Jorge Reynal y Jorge Cacios, que emulando la inspiradora...

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Cadena de Favores

Cadena de Favores

Cadena de favores retoma la idea principal de la película del mismo nombre: “Piensen en una idea para mejorar el mundo y pónganla en acción”. Es todo un multinivel de favores. Siendo genial la idea de los favores y su filosofía, la he retomado para promover un...

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