Psicología Clínica

 

Psicopildora: Libro recomendado, Un Bolsillo Feliz

Psicopildora: Libro recomendado, Un Bolsillo Feliz

Del autor  David Cameron Gikandi, compartimos esta visión que se enmarca en los principios de la física cuántica, que trabaja entre otros, conceptos del tiempo, metas, propósito,el don del dar,  la abundancia, la alegría el poder de la gratitud, abriendo un espacio ...

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Estrés, relajación y calidad de vida.

Estrés, relajación y calidad de vida.

Queridos amigos les compartimos una breve reseña acerca del estrés, la relajación como técnica y el mejoramiento de la calidad de vida que estamos seguros apoya el que esté en nuestras manos.

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Estilos comunicativos: construye el tuyo.

Estilos comunicativos: construye el tuyo.

Aquí ilustraremos los tres estilos de comunicación que generan conflicto, que no nos dejan vernos en espejo y buscar la solución, y para comprenderla presentaremos el estilo asertivo como modelo que se puede aprender, entrenar y permitirnos relaciones exitosas.

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El laberinto para encontrar la felicidad.

El laberinto para encontrar la felicidad.

Para cualquier dificultad en la vida existe una razón que muchas veces escapa a nuestra perspectiva y no entendemos en el momento. No podemos entender el porqué de todas las paredes del laberinto, a menos que nos elevemos y veamos la figura completa.

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Comunicación humana, la clave maestra.

Comunicación humana, la clave maestra.

Consideramos que la “comunicación humana es la clave maestra” para que la empatía, la conexión con el alma y la compasión, como pilar fundamental para hacer un cambio interior que nos fortalezca, en lo personal, la familia, y como país.

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Psicopildora: 7 Tips de eficiencia:

Psicopildora: 7 Tips de eficiencia:

"Divide y serás más eficiente" La base de la eficiencia está en crear una estrategia para abordar los problemas, esto aplica a toda dificultad. Insumos: Hojas de papel, resaltadores de 4 colores ( rosa, amarillo, azul y verde), media hora de tiempo. 1.Evaluar que...

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Psicopildora: Tips para Ataques de pánico

Psicopildora: Tips para Ataques de pánico

Los ataques o crisis de pánico, están catalogados dentro de los trastornos de ansiedad. Generalmente aparecen de repente y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos, sin embargo, pueden durar por más tiempo; puede ser generado por algo real o imaginario....

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Psicopildora: Saber acerca del Cibermatoneo

Psicopildora: Saber acerca del Cibermatoneo

Cada vez es más frecuente la consulta por por matoneo en niños y adolescentes,  una de sus expresiones es el ciberacoso; un acompañamiento cercano de los padres, el ajuste de límites sanos en comunicación y conocer algunas recomendaciones ayudan a prevenirlo. Leer...

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Como mantener el Alma Saludable

Como mantener el Alma Saludable

Según el neurocientífico Joaquim Fuster de la Universidad de California, el cerebro funciona en red, y es allí donde recuerdos, creaciones y el alma se albergan, y son la gratitud, el disfrute de las pequeñas cosas , vivir acompañado y  evitar el apagónemocional,...

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Psicopildora: El arte de no amargarse la vida

Psicopildora: El arte de no amargarse la vida

Esta podría ser una perfecta máxima de la técnica de constelaciones familiares; sin embargo es una verdad de a puño, para los profesionales que trabajamos en la reconstrucción, cognoscitiva, emocional, vievencial y energética de todos aquellos consultantes que nos...

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