¿Sabías qué lo financiero es uno de los temas que llevan a las personas al psicólogo?  Sea de manera directa o indirecta, es un tema que siempre se aborda y en muchas ocasiones, es el centro de la conflictividad, sea en lo personal, en pareja o familiar. Nelly Rojas...

El manejo de las finanzas personales y familiares es un síntoma de salud mental de la pareja y la familia

Según la OMS, en su nota de abril de 2016,  la depresión como trastorno afecta a 350 millones de personas en el mundo, siendo una de  las  principales causas  mundial de discapacidad y  morbilidad, afecta más a las mujeres que a los hombres,  puede conducir al...

Getting Things Done (GTD) es un método de gestión de las actividades y título del un libro del empresario David Allen que ha creado una estrategia de planeación para ser mas efectivos.

"Divide y serás más eficiente" La base de la eficiencia está en crear una estrategia para abordar los problemas, esto aplica a toda dificultad. Insumos: Hojas de papel, resaltadores de 4 colores ( rosa, amarillo, azul y verde), media hora de tiempo. 1.Evaluar que...

Al iniciar este año, comparto por un lado la creación de este blog, con tips para mejorar la Salud Mental,

Los ataques o crisis de pánico, están catalogados dentro de los trastornos de ansiedad. Generalmente aparecen de repente y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos, sin embargo, pueden durar por más tiempo; puede ser generado por algo real o imaginario....

Cada vez es más frecuente la consulta por por matoneo en niños y adolescentes,  una de sus expresiones es el ciberacoso; un acompañamiento cercano de los padres, el ajuste de límites sanos en comunicación y conocer algunas recomendaciones ayudan a prevenirlo. Leer...

Según el neurocientífico Joaquim Fuster de la Universidad de California, el cerebro funciona en red, y es allí donde recuerdos, creaciones y el alma se albergan, y son la gratitud, el disfrute de las pequeñas cosas , vivir acompañado y  evitar el apagónemocional,...

Los setentas marcaron el inicio de una mirada científica  a la depresión como fenómeno, luego que  Akerson, Spitz, Bowlby  con sus estudios y observaciones en los 50s y 60s, dieron lugar a estas  aproximaciones en la infancia y adolescencia. Ver video Dr. de la Garza...

El síndrome de Asperger o trastorno de Asperger es una condición humana que forma parte del espectro autista,  que tiene  algunas dificultades mentales y conductuales y se encuadra dentro de los trastornos generalizados del desarrollo. Para ilustrar esta condición...

Esta podría ser una perfecta máxima de la técnica de constelaciones familiares; sin embargo es una verdad de a puño, para los profesionales que trabajamos en la reconstrucción, cognoscitiva, emocional, vievencial y energética de todos aquellos consultantes que nos...