Psicopíldoras

 

Psicopildora: 7 Tips de eficiencia:

“Divide y serás más eficiente” La base de la eficiencia está en crear una estrategia para abordar los problemas, esto aplica a toda dificultad. Insumos: Hojas de papel, resaltadores de 4 colores ( rosa, amarillo, azul y verde), media hora de tiempo.... leer más

Psicopildora: Tips para Ataques de pánico

Los ataques o crisis de pánico, están catalogados dentro de los trastornos de ansiedad. Generalmente aparecen de repente y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos, sin embargo, pueden durar por más tiempo; puede ser generado por algo real o imaginario.... leer más

Psicopildora: Saber acerca del Cibermatoneo

Cada vez es más frecuente la consulta por por matoneo en niños y adolescentes,  una de sus expresiones es el ciberacoso; un acompañamiento cercano de los padres, el ajuste de límites sanos en comunicación y conocer algunas recomendaciones ayudan a prevenirlo. Leer... leer más

Psicopildora: Libro recomendado, Un Bolsillo Feliz

Del autor  David Cameron Gikandi, compartimos esta visión que se enmarca en los principios de la física cuántica, que trabaja entre otros, conceptos del tiempo, metas, propósito,el don del dar,  la abundancia, la alegría el poder de la gratitud, abriendo un espacio ... leer más

Como mantener el Alma Saludable

Según el neurocientífico Joaquim Fuster de la Universidad de California, el cerebro funciona en red, y es allí donde recuerdos, creaciones y el alma se albergan, y son la gratitud, el disfrute de las pequeñas cosas , vivir acompañado y  evitar el apagónemocional,... leer más

Psicopildora: El arte de no amargarse la vida

Esta podría ser una perfecta máxima de la técnica de constelaciones familiares; sin embargo es una verdad de a puño, para los profesionales que trabajamos en la reconstrucción, cognoscitiva, emocional, vievencial y energética de todos aquellos consultantes que nos... leer más
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